por Raúl Castro Vaquero | May 13, 2022 | Uncategorized
Las fracturas son rupturas del hueso habitualmente debidas a caídas o accidentes en las personas sanas. Cuando hablamos de fracturas por estrés nos referimos a las rupturas del hueso debidas a movimientos repetidos o sobrecarga. Si la fractura tiene forma lineal, como...
por Raúl Castro Vaquero | May 13, 2022 | Uncategorized
Cada vez más deportistas se interesan en adoptar una tendencia vegetariana como alimentación habitual ya sea porque quieren cuidar su salud o por generar nuevos hábitos más respetuosos con el medio ambiente y los animales. No obstante, en el ámbito del rendimiento...
por Raúl Castro Vaquero | Abr 26, 2022 | Uncategorized
Mejorar tu pisada es mucho mas fácil de lo que imaginas, ¡aquí te dejamos algunos consejos que te pueden ayudar! Nuestro objetivo es ayudarte a tratar de hacer más eficiente tu pisada al correr y en esta entrega buscaremos explicarte cómo hacer contacto al pisar el...
por Raúl Castro Vaquero | Mar 18, 2022 | Uncategorized
La realización de los reconocimientos médicos deportivos pretende proteger la salud del deportista en relación con la actividad deportiva que realiza. Para la expedición de la licencia federativa hay obligación por Ley de efectuar reconocimientos médicos para la mejor...
por Raúl Castro Vaquero | Mar 18, 2022 | Uncategorized
Desde pequeños en los centros educativos se imparte la asignatura de Educación Física donde se practican las habilidades motrices y las cualidades físicas básicas, como la resistencia, la velocidad, la flexibilidad y la fuerza. En especial, vamos a hablar de esta...
por Raúl Castro Vaquero | Mar 17, 2022 | Uncategorized
Parece ser que el ayuno intermitente está en pleno auge. ¿Pero, qué es el ayuno? Nos referimos a este término cuando nos abstenemos de ingerir calorías (sólidas o líquidas) durante un tiempo. Si lo pensamos, todos realizamos ayunos nocturnos de manera involuntaria. Es...
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